 盛夏小心“水果病” | 2008-8-11 |
| 近日，桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。来自北京一些医院门诊科的就诊情况显示，不少人由于水果的吃法不当，出现各种“水果病”，如荔枝病、过敏、腹泻、肠胃紊乱等。
四类人少吃桃
北京中医医院消化科主任张声生介绍，桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则 ...... |
| 六味地黄胶囊的妙用 | 2006-11-15 |
| 六味地黄胶囊(超浓缩)是由熟地黄，山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、六味中药组成，以熟地黄为君药具有滋阴补血、益精填髓之功效；其山茱萸有补益肝肾、涩精固脱；牡丹皮有清热凉血、活血化瘀；山药有补脾养胃、生精益肺、补肾涩精之功；茯苓有利水渗湿、健脾宁心；诸药合用增强了滋阴降火的功能，对潮热盗汗，耳鸣遗精、 ...... |
| 夏季如何有效防止高血脂 | 2006-4-12 |
| 夏季如何有效防止高血脂
什么是高血脂：血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。甘油三脂即脂肪。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。脂蛋白有很多类型，许多医院化验的β脂蛋白，即是其中的一种。还有一种被称为高密度脂蛋白的，它的作 ...... |
| 春季常吃五种食物有益健康 | 2006-2-18 |
| 自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。
樱桃 樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱 ...... |
| 防脱发的饮食对策 | 2005-6-16 |
| 人人都希望拥有一头健康漂亮的头发，但如果头发枯黄、发白、失去光泽、易折断、分叉和未老早脱，那么你的美丽将大打折扣。
影响头发的因素很多，如遗传、饮食营养、保养、精神等，而且与饮食营养关系密切。适当地注意饮食治疗，往往可收到较为满意的效果。
■早秃
全身营养不良或消化不良等， ...... |
| 山药--瘦身好帮手 | 2005-6-15 |
| 山药含有的热量少，营养多，而且其能增加饱腹感，达到瘦身的目的，故在瘦身期间可作为主食食用，或者作为辅食。山药的脂肪含量很低，为每一百克含0．2克，与大白菜相同，水分含量为每百克75．2克、蛋白质1．1克、碳水化合物21．5克、钙4毫克、磷60毫克、铁0．6毫克、硫胺酸0．05毫克、核黄酸0．03 ...... |
| 常用电脑者应多喝茶 | 2004-9-7 |
| 老用电脑的人，健康会受到多方面的危害。除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。平时多喝绿茶不仅能起到一定的抗辐射作用，还可以让你的眼睛更舒服一些。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗 ...... |
| 夏季怎样给孩子吃？ | 2004-6-19 |
| 油炸食品不宜多吃。食物经油炸后，维生素因受到破坏而损失。长时间吃油炸食品，会造成孩子维生素B1缺乏，有损于孩子的健康。 油炸食品使用的油，由于在高温下反复使用，会有致癌物质产生。
食品制法：
[肉菜粥] 先将米洗净；炒肉末，加入适量水，将米放入，米烂后加入制好的菜末（碎菜），再 ...... |
